白菜苔包子馅苔菜素馅包子绒背蓟

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1、这个季节是东北各家各户存白菜的时候，所以现在白菜随处可见。吃多子油腻的食物，我们来做个清淡营养的纯素早餐白菜素包子，做为早餐很健康，也补充维生素。下面小编为你整理了一些白菜包子素馅的做法。白菜包子素馅的做法步骤。将白菜切成小块，放入料理器中。用手顺时针旋转几下，就将白菜绞好了。如果你用的不是白菜馅，可以在猪肉绞好后，直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起，因为白菜绞后会出水，所以白菜要单独绞，然后要挤出水分才能和肉混合。

2、放入盐，腌半小时，沙出水分。1如果你用的不是白菜馅，可以在猪肉绞好后，直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起，因为白菜绞后会出水，所以白菜要单独绞，然后要挤出水分才能和肉混合。2因为腌白菜时已经放入了一点盐，所以之后不要放太多。

白菜苔包子馅相关拓展

白菜素包子馅怎么做好吃

离除夕越来越近，说到除夕夜的美食，可谓是琳琅满目非常丰盛，但年夜饭中最不能缺少的一道美食，非饺子莫属了。第15种馅：白菜猪肉馅材料：白菜一颗约1000g、前腿肉750g、葱50g、姜一块、生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、胡椒粉适量、盐适量。葱油（花椒、葱、姜、洋葱）①前腿猪选用肥瘦相间的，三分肥七分瘦。

葱白用温水泡会，用手抓捏备用。②猪肉剁碎或绞碎放入胡椒粉、盐搅拌放20分钟，入个底味③白菜洗净后，切碎末或绞碎，放入1勺盐，杀出白菜的水分④肉馅中加入葱姜水，葱姜水分三次加入，每次加完之后朝一个方向搅拌。④肉馅放老抽，1勺蚝油、生抽、胡椒粉、盐搅拌均匀（也可放入鸡蛋一个，我家娃鸡蛋过敏没放）⑤用纱布或手轻轻把白菜攥出水分，放入肉馅中，放葱白姜末,浇2大勺葱油放在葱姜白菜上搅拌均匀，全程要顺一个方向搅。

苔菜素馅包子

春季最佳早餐包苔菜海虹麦穗包子——所有资料文档均为本人悉心收集，全部是文档中的精品，绝对值得下载收藏。学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网春季最佳早餐包---苔菜海虹麦穗包子最近市场上的苔菜（老白）和海虹都特别多，价格还都特别便宜。苔菜2元一斤，海虹一块五两斤。海虹可以煮着吃，吃剩下的海虹肉我喜欢用它来做西红柿鸡蛋汤或是炒辣椒吃。

这包着吃呢，还是去年博友留言教给我的。用海虹肉包饺子或包子，根本无需放味精，新鲜的贝类就是最好的天然提味品，并且汤汁会自然的白。上周末我利用吃剩下的海虹肉和两斤新鲜的苔菜做馅，包了一锅两屉16个苔菜海虹发面包子。不怕您笑话，我其实只会包圆型包子，还仅限于好吃，模样也怪寒碜人的。

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