蜜汁莲藕的做法绵阳
发布时间:2023-02-01 21:30:43 来源:武鸣农业网
连藕含有铁制,对贫血的人甚为适合,常常服用,有改进皮肤颜色的功滇灰木效,连藕中带有丰富多彩的丹宁酸,具备收拢血管和**的功效,女性月经不调,经期提前并且量多则,常吃连藕可使经期慢慢恢复过来,生藕有清热****的作用,熟藕有健脾胃,健脾开胃,益气养血的功效。
服用手册:1、烹饪连藕时,应防止煮得过久,由于连藕中常含的木薯淀粉会融化而丧失脆劲,便会缺失营养成分。
2、烹饪连藕时,防止应用炒锅,会使连藕掉色,影响菜式和营养元素成分。
养颜美容菜谱强烈推荐:蜜汁莲藕
原材料:连藕500克。
调味品:大麻槿纯蜂蜜,白砂糖适当。
作法:1、连藕削皮,清洗,切成片,摆盘。
2、将纯蜂蜜匀称地淋在鸭胗上。
3、把淋好纯蜂蜜的鸭胗放到炒锅内,水开后蒸15分鐘,撒上白砂糖就可以。
莲藕排骨汤
原材料:猪大骨400克,连藕200克。
调味品:葱段,生姜片,米酒,醋,白胡椒粉,盐,鸡精各适当。
作法:1、猪大骨清洗,剁碎块,连藕削皮,清洗,切片。
2、锅内加适当清烧开,放进少量生姜片,葱段,米酒,猪大骨,焯去鲜血除腥,捞起来用冷水清洗,沥水预留。
3、煲锅置火上,倒进一定量水,放进剩下的生姜片,猪大骨,藕块,淋入醋烧开,转文火煲约2个钟头,放盐,鸡精,白胡椒粉调料就可以。
上原文中详细长刺酸模介绍了蜜汁莲藕的做法,要想学习做菜的盆友能够依照这种流程、原先和作法渐渐地的学习培训。海南箭竹自然莲藕的做法有很多,除开这一之外,还能够制成酸辣藕丁、莲藕排骨、爆炒藕片、清炒藕片这些,能够依据自身的口感和喜好来挑选。
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